Hoje, 18/01/2012 e vou falar um pouco da memória nossa de cada dia.... kkkkkkk Que a cada dia que passa vamos perdendo um pouco mais dela....
Vocês sabem que certas atividades como a rotina nossa de cada dia afeta e muito a nossa querida e preciosa memória? Não?! Então meus caros.... Fiquem de olho, pois a rotina é um dos fatores que prejudicam nossa memória, assim como o sedentarismo, o álcool, o cigarro, a falta de sono e a falta de exercícios físicos e intelectuais também....
Não confundam falta de memória com falta de atenção, pois quando você tenta fazer uma coisa com a cabeça em outra ou em outras, você não consegue fazer com atenção, por tanto, você esquece/não se lembra do que você fez e/ou de como você fez aquilo.
Outra coisa que pode ajudar quem está estudando tanto no fundamental, como no colegial, faculdade ou até mesmo concurso: Após o aprendizado de algo, o melhor para memorizar o que aprendeu é ter um bom tempo de descanço para RELAXAR as idéias.... Pode parecer idiotice, mas se você parar para pensar, não é não... é até que muito do sério e do real, uma vez que existem pessoas que aprendem dormindo!
Não posso falar de mim, porque se eu aprendesse toda vez que dormisse, seria uma gênia digna de um Prêmio Nobel! kkkkkkkkkkkkk Mas enfim... vale tentar fazer o teste do realxamento, como se fosse uma espécie de meditação....
Por falar nisso irei eu começar a fazer isso quando as aulas da facul voltarem...... Quem sabe eu não consigo melhorar minhas notas? kkkkk
Outra coisa que ajuda para previnir a falta de memória é manter uma alimentação saudável com vitaminas E, C e do complexo B; Ômega 3, frutas em geral, grãos e sementes, saladas e verduras de folhas verde-escuras, entre outras coisas; para saber mais sobre alimentação e outras coisas importantes para a memória, vale fazer esse teste aqui, é bem legal.
http://msn.minhavida.com.br/teste/questionario.aspx?testeID=221&passo=1#quest
Beijinhus e até o próximo post.............
Miss. Evans
Nenhum comentário:
Postar um comentário